Programa de iniciación de Balonmano. Ganar terreno orientadamente

Etapa 3. Ganar terreno orientadamente

OBSERVACIÓN

Cuando el equipo atacante consigue hacer circular el balón con facilidad, estamos entrando en la tercera etapa.

Los jugadores utilizan desmarques en cualquier dirección, y aunque en el juego de los "10 pases" los atacantes suelen ganar; nos encontramos que en los partidos, el número de veces que los equipos llegan a lanzar a portería, aún no ha mejorado mucho.

Por parte de la defensa, las recuperaciones de balón son más pronto fruto de los errores del ataque que no de una recuperación deliberada interceptando algún pase.

Ahora es el momento de dirigir los desmarques hacia la portería preferentemente y buscar fórmulas para hacer que la defensa también pueda llevar la iniciativa.

OBJETIVOS

Aunque debemos seguir con los mismos objetivos de las etapas anteriores, los objetivos específicos que nos proponemos ahora son:

ATAQUE:

· Hacer avanzar el balón, orientando el desmarque hacia portería.

DEFENSA:

· Recuperar activamente el balón (interceptar).

· Evitar que el balón avance, oponiéndose a los desmarques hacia delante de los jugadores atacantes.

CONTENIDOS

A nivel de técnica y táctica individual tenemos que proponer la aparición de los siguientes contenidos:

PARA EL ATAQUE:

- Continuar con el pase y la recepción, ahora con el trabajo específico de la disociación del tren superior y del tren ..inferior para poder avanzar orientados hacia delante.

- Incluir los desplazamientos con el balón en la mano (1,2 y 3 pasos).

- Enseñar a botar el balón (para avanzar).

PARA LA DEFENSA:

- En el acoso, además de molestar el pase, enseñamos a quitar el balón mientras el atacante lo bota, como otra forma ..de pasar a ser atacantes.

- En el marcaje el jugador sin balón, además de evitar que reciba el balón (disuasión), incluimos la intercepción (recuperar activamente el balón, mientras este circula por la línea de pase).

La razón metodológica por la cual proponemos enseñar antes la disuasión que la intercepción, es de carácter perceptivo-motriz. Para disuadir nada más tienes que perseguir a tu oponente volviendo a situarse cada vez que se mueva, entre él y el balón.

La intercepción, en cambio, nada más es posible cuando después de tener conceptos de la disuasión, abrimos la línea de pase, permitiéndola y atacando la trayectoria del balón, después.

Por eso se necesita una mayor percepción espacio-temporal y un perfecto conocimiento de las capacidades motrices propias, más la capacidad de anticiparse a los sucesos.

Tiene gran importancia en este nivel la combinación de las dos intenciones dando así una gran riqueza al juego defensivo.

Para la situación defensiva, seguimos marcando individualmente a los jugadores atacantes. Ahora introduciremos el concepto de triángulo defensivo, para mostrar donde se coloca exactamente el defensa del atacante sin balón. Este tiene que situarse en un vértice de un triángulo imaginario, que tienen en los otros dos vértices, el jugador que tiene el balón y nuestro oponente (jugador sin balón). Además, nos mantendremos siempre en la línea que une nuestro oponente con la portería.

Con esta disposición conseguimos:

- Abrir la línea de pase, para poder interceptar después.

- Prohibir con nuestra situación el desmarque orientado hacia portería.

RECOMENDACIONES METODOLÓGICAS

Los medio principales utilizados en esta etapa son los juegos siguientes:

· Handbol-rugby: es similar al juego de lo 10 pases pero cada equipo consigue un punto si planta el balón detrás de una línea (una para cada equipo).

· Balón a la torre: como antes, pero se consigue un punto pasando el balón directamente (sin que bote) a un jugador de nuestro equipo que se encuentra detrás de la línea.

En ambos casos se puede fijar un número máximo o mínimo de pases a efectuar. Con la primera medida pretendemos dar velocidad al juego. Con la segunda, el ataque tiene que aprender a mantener el balón en su poder y la defensa puede arriesgarse a interceptar ya que sabe que hasta un determinado momento no le pueden marcar. Algunas recomendaciones interesantes para construir actividades en esta etapa pueden ser:

Para hacer que el balón avance hacia portería:

· Trabajar selectivamente la disociación brazos/piernas.

· Trabajar selectivamente que los jugadores aprendan a botar el balón sin mirarlo (introducción progresiva, pero limitada al máximo durante los partidos).

· Orientar desmarques hacia la portería.

· Privilegiar los pases hacia delante en los ejercicios de pase.

Para el objetivo de recuperar activamente el balón:

· Introducir el concepto de triángulo defensivo.

· Trabajar selectivamente la intercepción.

· Trabajar de forma combinada la disuasión y la intercepción como elementos propios de la riqueza defensiva.

Para el objetivo de evitar los desmarques hacia delante de los atacantes:

· Concepto de triángulo como disuasión de las trayectorias centrales.

· Enseñar a quitar el balón cuando el atacante lo bota.

· Oposición corporal con el tronco cuando el atacante escoge una trayectoria hacia delante.